파란 똥 챌린지: 알아야 할 5가지 사실

ncaa 레슬링 챔피언십을 보는 방법

Blue Poop Challenge는 전 세계적으로 인식을 높이고 장 건강을 연구하기 위해 의료 기술 회사 ZOE에서 시작한 소셜 미디어 캠페인입니다. 회사는 보도 자료에서 전 세계적으로 가장 큰 심층 영양 연구(PREDICT)를 수행하고 있으며 전 세계 사람들이 자신의 장 건강에 대한 통찰력을 얻을 수 있도록 장려하기 위해 #bluepoopchallenge를 시작했다고 밝혔습니다.

ZOE에 따르면 2021년 5월 18일에 시작된 이 도전은 과학자들이 발표한 PREDICT 연구의 연구에 뿌리를 두고 있습니다. 동료 심사 저널 Gut에서 ZOE는 보도 자료에서 '챌린지를 시작하기 위해 참가자들은 아침으로 머핀 2개를 먹고 청록색 똥이 나올 때까지 걸리는 시간을 추적합니다. 참가자가 bluepoopchallenge.com에서 장 통과 시간을 입력하고 몇 가지 간단한 건강 질문에 답하면 ZOE는 ZOE의 연구 연구에 참여한 수천 명의 참가자와 비교하여 흥미롭고 재미있는 장 건강 통찰력을 밝힙니다.

이번 연구의 공동 저자인 King's College London의 영양학 독자인 Sarah Berry 박사는 성명을 통해 다음과 같이 말했습니다. 장치. 그러나 이러한 방법은 복잡하고 침습적이어서 집에서 쉽게 할 수 없다고 덧붙였습니다. 우리의 데이터는 파란색 염료로 추적된 통과 시간이 장 건강의 지표이며 사용 가능한 다른 비침습적 방법보다 더 낫다는 것을 보여줍니다.

Blue Poop Challenge에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 블루 머핀은 이 레시피로 집에서 만들거나 미국 ZOE에서 구입할 수 있습니다.

챌린지용 블루머핀은 ZOE에서 제공하는 레시피로 집에서 만들거나 미국 거주자의 경우 회사에서 구입할 수 있습니다. bluepoopchallenge.com에서 .

레시피는 위의 비디오에서 볼 수 있으며 또한 사용할 수 있습니다 여기 ZOE 웹사이트에서 . 웹 사이트는 또한 식용 염료에 대한 권장 사항을 제공합니다.

ZOE는 웹사이트에서 미리 만들어진 머핀에 대해 다음과 같이 말합니다. 장 건강에 대해 배우는 것이 중요합니다. 모든 사람이 자신의 블루 머핀을 구울 수 있는 것은 아니므로 제한된 수의 비건 머핀을 구입할 수 있습니다. 결과를 비교할 수 있도록 귀하와 친구를 위해 충분히 보내드립니다. #bluepoopchallenge의 목표는 장내 미생물군유전체의 중요성에 대한 인식을 높이는 것이므로 비용을 지불하고 이익을 취하지 않습니다.

2. ZOE는 연구에서 더 짧은 전송 시간이 '일반적으로 더 나은 건강, 더 적은 복부 지방 및 음식에 대한 더 건강한 반응과 관련이 있음'을 보여주었다고 말합니다.

장 연구 논문인 Blue Poo: 새로운 표지자를 사용한 장내 미생물군집에 대한 장 통과 시간의 영향이 2021년 3월에 출판되었습니다. 초록에 따르면 , 장 통과 시간은 숙주-마이크로바이옴 상호작용의 핵심 조절자이지만 신뢰할 수 있는 방법이 일반적으로 비싸거나 부담스럽기 때문에 종종 간과됩니다. 이 단일 암, 단일 맹검 중재 연구의 목표는 (1) 장 통과 시간과 인간의 장내 미생물군집 사이의 관계, (2) 저렴하고 확장 가능한 기술로서 '청색 염료' 방법의 유용성을 평가하는 것입니다. 운송 시간을 측정합니다.

ZOE는 보도 자료에서 테스트에 따르면 운송 시간이 짧을수록 일반적으로 더 나은 건강, 복부 지방 감소, 음식에 대한 더 건강한 반응과 관련이 있다고 밝혔습니다. ZOE는 다음과 같이 덧붙였습니다.

연구 결과는 또한 더 빠르거나 느린 똥과 관련된 특정 음식과 박테리아 계통을 가진 사람들 사이에 이동 시간이 더 짧거나 더 긴 사람들 사이에서 식단과 장내 미생물 구성의 차이를 보여주었습니다. 더 긴 이동 시간을 가진 사람들은 더 나은 장 건강과 연결된 단쇄 지방산이라는 유용한 분자를 생성하는 섬유를 좋아하는 버그와 함께 단백질을 먹고 사는 더 많은 미생물을 가지고 있습니다.

파워 시즌 6 에피소드 9 유출

또한 똥이 느린 사람은 장내 미생물이 더 다양할 가능성이 더 높다는 사실도 발견되었으며, 이는 종종 건강한 장과 관련이 있습니다. 이것은 미생물군집의 다양성이 더 많다는 것이 대변을 자주 하지 않는 사람들에게 항상 더 나은 건강의 신호가 아닐 수 있음을 시사합니다. 게다가, 설사를 했음을 시사하는 이동 시간이 매우 빠른 사람들은 장내 미생물군집이 덜 건강한 경향이 있었습니다.

PREDICT 연구를 시작했으며 ZOE의 과학적 설립자인 King's College London의 전염병학자인 Tim Spector는 성명에서 '건강과 체중 감량의 핵심은 최근 유행하는 식단이나 섭취하는 칼로리가 아니라 우리 안에 있는 미생물. Blue Poop Challenge는 장에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보는 간단한 방법입니다. 블루 머핀 몇 개와 첫 걸음을 내딛는 데 필요한 호기심만 있으면 됩니다.

3. ZOE의 과학자들은 챌린지에 참여하는 사람들이 결과를 얻은 후 몇 주 만에 미생물군집을 바꿀 수 있다고 말합니다.

이것의 #bluepoopchallenge 출시일입니다. 저희 팀에서 @Join_ZOE 작업했습니다! 블루 머핀을 먹고 장내 미생물에 대한 통찰력을 얻을 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 에서 자세히 알아보고 도전하세요. https://t.co/WYSjuvd1tx !

— 샤론 페더(@Sharonfeder) 2021년 5월 18일

ZOE의 공동 설립자이자 CEO인 Jonathan Wolf는 성명에서 다음과 같이 말했습니다. 몇 년이 걸리지 않습니다. 그러나 먼저 몸 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해해야 합니다. Blue Poop Challenge는 장 건강의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 고안된 재미있고 매력적인 프로그램입니다. 내가 내 아이들에게 말하듯이, 당신이 먹는 모든 것을 미생물군유전체에 먹이고 있다는 사실을 깨닫고 나면 음식에 대한 생각이 달라집니다.

ZOE의 보도 자료에 따르면 #bluepoopchallenge는 사람들이 신체가 어떻게 작동하는지 발견하여 최상의 건강에 도달할 수 있도록 돕는 ZOE의 사명을 전파하는 것을 목표로 합니다. 최초의 재택 테스트 키트와 맞춤형 영양 프로그램을 통해 ZOE는 식이 염증을 줄임으로써 소비자의 건강을 개선하고 체중을 줄이는 데 도움을 주고 신체를 내부에서 외부로 재훈련함으로써 장 건강을 개선할 수 있습니다.

태양을 보고 장님이 된 사람이 있습니까?

NS bluepoopchallenge.com 웹사이트 도전하는 사람들을 위한 FAQ와 도움말을 제공합니다.

ZOE의 과학자들은 웹사이트에 따르면 2021년 1월 Nature Medicine에 연구를 발표했는데, 이 연구에서는 건강, 먹는 음식, 특정 장내 미생물 사이의 강력한 연관성을 밝혔습니다.

ZOE는 장내 미생물군집이 수조 개의 박테리아, 균류 및 기타 미생물로 구성되어 있으며 대변을 볼 때마다 수십억 개의 미생물을 씻어낸다고 덧붙입니다. 당신이 먹는 음식은 당신의 장에 사는 미생물의 종류에 큰 영향을 미칩니다. 장내 미생물군집은 소화, 면역 건강 및 전반적인 건강의 여러 측면을 지원함으로써 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. '좋은' 장내 미생물과 '나쁜' 장내 미생물의 잘못된 균형은 체중 증가, 고혈당, 고콜레스테롤, 비만 및 기타 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 장 통과 시간은 퍼즐의 한 조각일 뿐이지만, 자신을 이해하면 장 내부에서 일어나는 일에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

4. 운동선수, 유명인 및 영향력 있는 사람들이 소셜 미디어에 #BluePoopChallenge 참여에 대해 게시했습니다.

내 친구 @Join_ZOE 나에게 이 머핀을 보냈다. Abby에게 말하지 말고 Charlie도 하나 먹게 하고 기저귀를 갈 때 그녀가 어떻게 반응하는지 볼 것입니다. Go Big Blue는 새로운 의미를 가질 것입니다!! #bluepoopchallenge https://t.co/5r8j734NYC pic.twitter.com/Y2KQXeli65

- 엘리 매닝(@EliManning) 2021년 5월 18일

일부 운동 선수, 유명 인사 및 영향력 있는 사람들은 소셜 미디어에서 다른 사람들과 함께 #BluePoopChallenge에 참여했습니다. 전 뉴욕 자이언츠 쿼터백 Eli Manning이 5월 18일 트위터에 @Join_ZOE의 친구들이 이 머핀을 보냈습니다. Abby에게 말하지 말고 Charlie도 하나 먹게 하고 기저귀를 갈 때 그녀가 어떻게 반응하는지 볼 것입니다. Go Big Blue는 새로운 의미를 가질 것입니다!! #블루팝챌린지 .

인스타그램에서 이 게시물 보기

ZOE가 공유한 게시물 | 영양(@zoe)

ZOE는 또한 배우 Emma Thompson과 그녀의 남편인 동료 배우 Greg Wise가 챌린지에 참여하는 영상을 게시했습니다. 그 회사 인스타그램에 쓴 , Emma와 Greg는 왜 블루 머핀을 먹고 있습니까? 과학용입니다. 프로필 링크로 가셔서 #bluepoopchallenge 에 참여하세요 💙💩

박사 리차 미탈 인스타그램에 쓴 , 장 건강, 체중 건강 및 심장병, 제2형 당뇨병 및 특정 암과 같은 만성 생활 습관병의 위험은 밀접하게 연관되어 있습니다.

5. ZOE는 COVID-19 연구 앱으로 코로나바이러스 전염병과의 전쟁을 도왔습니다.

보도 자료에 따르면 ZOE는 사람들이 음식에 대한 신체의 반응을 이해하도록 돕는 의료 과학 회사입니다. ZOE는 대규모 인간 연구와 결합된 기계 학습을 사용하여 영양이 건강에 미치는 영향을 해독하고 있습니다. 이 회사는 런던과 보스턴에 기반을 두고 있으며 스펙터, 울프 및 기업가인 조지 하지게오르지오우가 설립했습니다.

ZOE는 코로나 바이러스 전염병 싸움에서 역할을했습니다 COVID 연구 앱으로. 웹 사이트에 따르면 COVID 증상 추적기는 매사추세츠 종합 병원의 의사와 과학자들이 만든 하버드 T.H. Chan School of Public Health, King's College London 및 Stanford University School of Medicine은 건강 과학 회사인 ZOE와 공동 개발했습니다. 이 앱은 COVID-19의 증상을 연구하고 이 바이러스의 확산을 추적하는 데 사용됩니다.

칼리 레드 순 가치는 무엇입니까

이 연구는 과학자들이 COVID-19를 이해하도록 돕는 것을 목표로 하고 있으며, 구체적인 목표는 다음과 같습니다. 귀하의 지역에서 바이러스가 얼마나 빨리 퍼지고 있는지 이해하십시오. 국가에서 고위험 지역을 식별합니다. 건강 상태와 관련된 증상을 더 잘 이해하여 가장 위험한 사람을 식별합니다. COVID-19에 대한 의료 종사자의 노출을 식별합니다. 그리고 앞으로 이 데이터를 사용하여 의료 서비스가 아픈 개인을 지원하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 이 앱은 진단 도구가 아닙니다. 코로나바이러스에 대한 공식적인 조언을 원하시면 CDC 웹사이트를 방문하십시오.